青少年拓展訓(xùn)練是以親身體驗的形式來進行的一種學(xué)習(xí)方式。體驗式學(xué)習(xí)強調(diào)"感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗式學(xué)習(xí)中，學(xué)生是過程的主宰，學(xué)員對知識技能接收消化滲透效果遠遠高于課堂聽講。拓展訓(xùn)練課程利用自然的環(huán)境和精心設(shè)計的一些模擬真實學(xué)習(xí)情景的項目，使學(xué)生無論在個人的學(xué)習(xí)能力上還是在生活能力上，都可通過對要素的訓(xùn)練而得到提升，從活動過程中，讓學(xué)生從實踐中學(xué)習(xí)培養(yǎng)積極的人生觀，從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團體互助合作與人相處及互動。并讓學(xué)生離開家庭獨立生活，學(xué)習(xí)自己面對環(huán)境改變及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺。

在學(xué)生班級活動中，青少年除了可以參與專業(yè)學(xué)習(xí)管理、文體活動管理外，還可以參與班級紀(jì)律管理，學(xué)習(xí)和生活環(huán)境管理等。搞好這些班級活動和班級活動管理，不僅要靠每個青少年展現(xiàn)知識和能力，更要依賴每個青少年激發(fā)心靈素質(zhì)，展現(xiàn)行為素質(zhì)，顯示學(xué)生間的比較素質(zhì)。因此，青少年的班級活動和班級活動管理的確可以構(gòu)成一個錘煉青少年心靈素質(zhì)、行為素質(zhì)和比較素質(zhì)的素質(zhì)大熔爐。錘煉青少年心靈素質(zhì)、行為素質(zhì)和比較素質(zhì)的一條有效途徑是在學(xué)校期間讓每個青少年都參與班級活動管理。校園班級既是學(xué)校的基本教學(xué)組織，本身又是一個小社會。這個基本教學(xué)組織有明確的教學(xué)目標(biāo)，有指定的教學(xué)任務(wù)。青少年知識、素質(zhì)、能力的培養(yǎng)都是經(jīng)過這個基本教學(xué)組織完成的。這個小社會的成員來自不同的家庭，與社會各個領(lǐng)域、各個階層有著千絲萬縷的聯(lián)系。

通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。