為了全力打造公司品牌形象，進(jìn)一步助推團(tuán)戰(zhàn)拓展，更提升企業(yè)員工的滿意度和歸屬感共創(chuàng)輝煌”戶外拓展主題活動。參加蘭州戶外拓展訓(xùn)練，是很多人體驗戶外運(yùn)動生活選擇的一種方式，不但可以體驗戶外運(yùn)動生活的樂趣，也能結(jié)識一群和自己同樣熱愛戶外運(yùn)動的朋友。下面就是蘭州立正企業(yè)管理咨詢有限公司為大家整理的參加戶外拓展活動需要注意的一些事項。

1 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。（如有嚴(yán)重心臟病、高血壓、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項目的訓(xùn)練。

2 行為：請在活動期間準(zhǔn)時集合，不缺席，不遲到；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險運(yùn)動。

3 藥品：我們備有常用藥品（創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊教練索取。

4 穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡）[戶外團(tuán)建公司]團(tuán)隊建設(shè)的意義！都有哪些呢？

物品：活動過程中，為避免弄傷，請勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅硬的物品（如手機(jī)、鑰匙、硬幣等）。女士請勿佩戴堅硬頭飾。

  積極參加蘭州拓展培訓(xùn)集體活動可以廣交朋友，增長知識，在集體活動中增強(qiáng)集體意識，提高自己的能力，不斷鍛煉自己，使自己的性格變得活潑樂觀，提高適應(yīng)社會的能力，不斷擴(kuò)寬視野，更早的獨(dú)立自強(qiáng)等那么團(tuán)體活動可以去哪些地方玩呢？

如徒步，登山，攀巖，騎行，球類運(yùn)動等。籃球，漂流，飛盤，定向這些戶外活動也能提高團(tuán)隊的積極性。